Kinderyoga lessen

Kinderyoga is voor ieder kind. Met het geven van yogalessen in spelvorm is het mooi om kinderen te begeleiden bij o.a. houdingen, ademspelletjes en kindermassage. Waardoor zij rust en ontspanning gaan voelen. Juist in deze tijd waarin er zoveel van ze wordt verwacht en waar er veel prikkels te verwerken zijn. Door yoga komen kinderen beter in verbinding met hun lichaam. Ze leren vertrouwen op hun eigen gevoel en dat maakt ze sterker en weerbaarder, zowel fysiek als emotioneel. Het zelfvertrouwen verbetert en ook het concentratievermogen. De yoga lessen zijn met thema’s. Thema’s kunnen zijn: strand, dieren, jungle, vakantie, circus, planeten, natuur en ook over zelfvertrouwen, moed, respect en dankbaarheid. Hierbij wordt geoefend aan het herkennen van eigen grenzen, evenwicht en samenwerken met elkaar.